「自由出血」: 知っておくべきことは次のとおりです

私たちのほとんどは、生理が来るとタンポン、ナプキン、月経カップ、または生理用パンツを使用します。 しかし、生理中に何もしない自由出血について詳しく聞いたことがあるなら、間違いなく疑問を抱くでしょう。

自由出血はまさにその通りですが、経験したことのない人にはその微妙な点はまだわかりません。

経血を止めたり採取したりしない場合は、自由出血となります。 その結果、物事が乱雑になる可能性があります（毎日の下着や服装の交換を考えてください）。 Thinx のような生理用ショーツや生理用のランニング ショーツは、出血のない状態に慣れるのに役立ちます。 出血を防ぎたい場合は、生理用品を使用しないでください。

もちろん、自由出血は新しいことではありません。 『The Savvy Woman Patient』の著者であるジェニファー・ワイダー医学博士によると、古代の人々は経血は神秘的なものだと信じていました。 ワイダー氏によると、生理用ベルトとタンポンは19世紀後半に誕生したという。

最近では、ドラマーのキラン・ガンジーが出血にもかかわらず、2015年のロンドンマラソンに出場しました。 「私はタンポンを使えない姉妹や、けいれんや不快感にもかかわらずタンポンをしまい込んで存在しないかのように振る舞う姉妹のために、足を血が流れながらレースをしました」と彼女は個人ブログで述べた。

キランだけじゃない。 生理用品を持たない人々への意識を高めるために自由に出血する女性もいれば、経血（そして生理自体）に対する偏見を取り除くために出血する女性もいます。 タンポンやナプキンを使用しないことを好む人もいますし、自由出血は非常に個人的な決定です。

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Wider によると、タンポンを排除すると、タンポンを長期間放置した場合に発生する可能性がある生命を脅かす症状であるトキシックショック症候群 (TSS) のリスクが軽減されます。 (ヒント: タンポンは 8 時間のみ着用してください)。 しかし、パッドはその危険性を軽減します。

自由出血は健康上の利点はありませんが、女性にとってはタンポン、ナプキン、または月経カップを使用するよりも快適かもしれません。 「出血をなくした女性は、出血が自由になったとよく言いますが、隠す必要や恥ずかしいと感じることは何もないと信じています」とワイダー氏は説明します。 「個人的な決断です。」

無料の出血は、月経製品に対する抗議である場合があります。 これらの商品はどれもそうではありませんが、